Iedereen heeft een immuunsysteem maar hoe komt het dat dat systeem niet bij iedereen hetzelfde werkt. Hoe kan het dat één persoon, bij bv. een verkoudheid, na een paar dagen weer op de been is terwijl een ander hier nog…
Als je net besloten hebt om gezonder te gaan leven, sta je gelijk voor een uitdaging. Want hoe eet je gezond èn lekker? Bekijk de recepten die je nu gebruikt eens kritisch: vervang de vloeibare bakboters bv. door kokosolie, roomboter…
“Dokter, ik heb zo’n last van de overgang. Ik slaap slecht, heb opvliegers, wordt steeds zwaarder en heb enorme stemmingswisselingen. Wat kan ik doen?” “Tja mevrouw, dat hoort erbij hè? Daar moet je even doorheen. Voor die stemmingswisselingen…
Dokter, ik heb last van te veel maagzuur Maagzuurproblemen zijn een van de meest gehoorde klachten binnen een huisartsenpraktijk. Ze veroorzaken een slecht ruikende adem en maagklachten. Meestal geeft de arts een maagzuurremmer en het symptoom is opgelost. Echter…
Wat is een blaasontsteking eigenlijk? In veel gevallen is er een darmbacterie, de E-coli, in de blaas gekomen. Andere veroorzakers kunnen parasieten of andere bacteriën zijn. Dat het een darmbacterie is, verklaart direct waarom vrouwen er veel vaker last van…
Gluten, een groep eiwitten die in een bepaalde graansoorten voorkomt hebben een invloed op de schildklier, de hormoonklier die verantwoordelijk is voor de aanmaak van schildklierhormonen. De grootste hoeveelheid hormoon die gemaakt wordt is T4. Dit is een…
Endorfinen worden aangemaakt als je iets doet waar je je lekker bij voelt en dat kan inderdaad sporten zijn. Endorfinen zorgen o.a. voor de aanmaak van dopamine, dat ervoor zorgt ervoor dat je zin hebt in dingen, dat je…
Ken je dat gevoel? Iedereen lijkt het gezellig te hebben, behalve jij. Je hebt eigenlijk niks te klagen, leuke relatie, goede baan, gezellige vrienden, goede familieband etc. etc., maar toch voel je je niet gelukkig. Je hoeft niet altijd…
Is het een symptoom of is het een ziekte? Vaak worden symptomen gezien als een ziekte maar heel vaak is het een aanwijzing voor een onderliggend probleem. Neem bijvoorbeeld eczeem. Deze huidklacht wordt vaak met een crème behandeld…
Ik ben geneigd om te zeggen: “Het is de schuld van de Nederlander zelf”. Misschien moet ik dat wat nuanceren. Er zijn in Nederland instanties die als taak hebben de Nederlander te informeren over een gezonde leefstijl. Steeds meer…